Yogaworkshop – Rücken, Schulter, Nacken
Sonntag, 26. April 14:30-17:00 Uhr
Mit Asanas(Yogahaltungen) und sanften Flows mobilisieren wir die Wirbelsäule und stärken die Rumpfmuskulatur. Sanfte Dehnungs- und Achtsamkeitsübungen helfen Verspannungen zu lösen und bringen den Körper wieder in eine gute Ausrichtung. Yoga wirkt stressreduzierend und ausgleichend, was sich positiv auf Verspannungen und Schmerzen auswirken kann. Abgerundet wird der Workshop durch eine Tiefenentspannung am Ende.
Der Workshop ist für AnfängerInnen als auch Yogaerfahrene geeignet.
Veranstaltungsort: Kulturbahnhof Biesenthal – Bahnhofsplatz 1 – 16359 Biesenthal
Kosten: 25€
Anmeldung: kontakt@wellnessyoga.de